À propos de Julie Louis
Entre l’envie de se créer un corps en bonne santé et dans lequel on se sent bien et la concrétisation de ce désir, il n’y a qu'un pas… si vous le voulez, faites-le ! Grâce aux différents suivis, en Pilates et en Nutrition, vous trouverez forcément ce qui est bon pour vous ! Un corps plus mince ? Plus tonique ? Plus fort ? Plus souple ? Une alimentation plus saine ?
Consultez les différents programmes et n’hésitez pas à me contacter.
Et pourquoi pas, me rejoindre pour un séjour bien-être !
Mes activités
Le Pilates est la méthode qui va renforcer vos muscles profonds tout en mobilisant vos articulations, et en améliorant la souplesse de votre corps. A travers une respiration précise et l’engagement du centre, vous améliorerez également la santé de votre corps.
Le coaching en nutrition vous permet de vous informer, vous conseiller et vous motiver en termes d’alimentation. Plus qu’un accompagnement sur la nutrition selon vos besoins, il vous permet également de vous orienter sur un aspect bien-être et santé.
Profitez d’un séjour pour vous ressourcer et prendre soin de vous. Quelques jours pour se balader, pratiquer le Pilates et se régaler avec des produits sains. Profitez de ce moment de partage en toute convivialité. Une pause bien-être assurée.
Evénement
Dimanche 9 juin 2024
à 10h30
ESCALE PILATES & BULLE OCÉANIQUE
À Lège-Cap-Ferret
Envie de vous ressourcer en pleine forêt puis au borde de l'océan ?
Rejoignez-moi dimanche 9 juin à partir de 10h30 à Lège-Cap-Ferret pour une superbe randonnée, une heure de Pilates et un bruch pour se régaler ! Boissons, plats salés et sucrés... le tout fait maison !
Tarif : 60€ - attention places limitées, réservation par contact
Séjour reporté
Dates à venir
SÉJOUR EN CORSE
PILATES & RANDONNÉE
Escapade 5 jours / 4 nuits
Évasion entre plages paradisiaques et montagnes Corses
Vous rêvez de vous évader quelques jours, entre plages paradisiaques et cascades au cœur des montagnes, rejoignez-moi pour un mid-week de 5 jours pour vous ressourcer !
Le Pilates de Julie est divertissant, varié et exigeant. Les résultats en matière de renforcement musculaire et de souplesse sont spectaculaires. Merci Julie !